体育锻炼与合理营养初探

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体育锻炼与合理营养初探

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【作者】洛桑泽仁
【作者单位】西藏大学教育学院
【年份】2013
【卷号】第7期
【关键词】体育锻炼合理营养
【摘要】合理的营养加规律的体育锻炼对人体的健康有直接影响。体育锻炼要消耗热能，消耗多余的热能有利于防止肥胖及相关疾病而足够的热能是人体活动的保障。因此要合理的摄入营养素，使摄入的和消耗的能量达到动态平衡。
【文献类型】期刊

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